を作った。 レシピは日立ヘルシーシェフに付いていたものやニップンのものを参考にした。 kadenfan.hitachi.co.jp kadenfan.hitachi.co.jp www.nippn.co.jp

社会人になったときは54kgだった体重が61kgまで増えてしまい、さすがにまずいなぁと思いつつ何もしないままでいたが、親知らずを抜かなければならない状況になってしまったので、どのみち食べたいように食べられなくなるのならと、ついでに糖質制限ダイエッ…